酸奶

常温酸奶没那么好!含糖量高添加剂还多

身边的朋友在探望病人或者走亲串友的时候,多半选择过常温酸奶。喝酸奶本是为了获得活的益生菌,而且低乳糖,很适合乳糖不耐受的人群,然而,常温酸奶并不满足这两个条件,而且含糖量也很高。

酸奶

2018-11-21

喝酸奶有讲究 这些食用禁忌要知道

酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了,不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃,也有的时候是在吃早饭的时候喝上一点。那么酸奶的食用禁忌你知道吗?想了解的...

酸奶

2018-11-13

酸奶健康喝 营养胜过喝燕窝

作为水果界排名第一的苹果,其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力,舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦,两者结合,效果翻倍!

酸奶

2018-10-10

喝酸奶有讲究 这些食用禁忌要知道

酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了,不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃,也有的时候是在吃早饭的时候喝上一点。那么酸奶的食用禁忌你知道吗?想了解的...

酸奶

2018-09-03

酸奶好处多 喝时要注意4大禁忌

酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

酸奶

2018-08-07

酸奶可防口臭 这九类人群该常喝酸奶

口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝无糖酸奶,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用,酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是,含糖酸奶的杀...

酸奶

2018-06-25

豆浆酸奶和牛奶 究竟哪种更适合你

有些人早晨起来喝一杯牛奶,就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状,这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶,就是平常我们说的乳糖不耐受,不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收,残留过多的乳糖进...

酸奶 豆浆 早餐

2018-03-21

震惊!酸奶加了这一物竟营养全无还有害

在我们的周围总是有各种各样的食物,稍微不注意,就会吃到不健康的食物,尤其是超市里面的食物,感觉很多都是在骗钱,实际上没有多少是有营养的食物。下面,小编就为你介绍一些看似营养的食物,其实完全没有...

酸奶

2018-02-02

吃对早餐能让你开心一点 喝杯酸奶扔掉抑郁

刚起床就心情不好?这时吃点让你开心的早餐很重要。英国营养学家罗博·霍布森认为,你可以通过正确饮食获得好心情。

酸奶

2018-01-31

逆天了 这10种食物竟然还有如此功能你知道吗

吞下一茶匙干的白糖,可以立刻停止打嗝。糖具有修改神经肌肉动向的作用,也就是可以命令隔膜内肌肉进行持续性收缩,阻止打嗝的继续。但不要过量,糖会让你上瘾,吃太多有碍你的健康哦。

酸奶 小苏打 苹果

2018-01-30

吃对早餐能让你开心一点 喝杯酸奶扔掉抑郁

友好的细菌是维持包括肠道健康在内的许多身体机能运转的必备要素。存在于活性酸奶或作为补充剂的有益细菌对免疫力也十分重要。对肠道——脑部的研究甚至发现,肠道中的细菌类型可能影响心情,甚至可能导致抑...

早餐 酸奶

2018-01-15

酸奶果汁水果干 其实没有想象中那么健康

在汉堡店,除了那些垃圾食品外,蔬菜卷饼可能会被认为是唯一的“一股清流”了,但是殊不知,一个卷饼吃下去,你体内增加的卡路里可能一点不比一个汉堡少。毕竟卷饼卷进去的东西可以五花八门,摊开来可比一个...

酸奶 水果干

2017-12-25

酸奶大变身!萌化人心的酸奶冻好吃还有高颜值

  有的时候自己的酸奶喝不完,那么就可以来玩大变身。将酸奶倒入硅胶模具,这样子可以随吃随取。还可以加到饮料里面去风味别具一格。当然你还可以在酸奶里面加入一些果仁,比如蔓越莓,葡萄干……

酸奶 萌化 高颜值 果仁

2017-05-22

酸奶木糠杯:低脂健康 多吃不胖

吃不完的吐司搭配酸奶做成木糠杯,低脂健康,多吃也不胖哦!

酸奶 木糠杯 低脂 健康

2017-05-08

青海旅游“金名片”:最美湖边 酸奶飘香

每年七八月,当南方的油菜花早已扬花结籽收货入仓,甚至已成为清亮的菜籽油时,在中国西部的青藏高原上,金色的油菜花紧围着青海湖大半圈湖岸,花海绵延数百公里,场面甚是壮观。恰在此时,素有青海旅游“金...

酸奶出黄水,还能喝吗

辽宁读者石女士问:我发现,自己做的酸奶放一两天就会析出黄色的水,这是咋回事?这样的酸奶还能喝吗?

酸奶 黄水 发酵 乳清

2017-04-27

酸奶加热喝到底好不好?关于酸奶的5个健康问答

酸奶是很多女孩子都喜欢喝的饮品,因为好喝,也因为酸奶的营养价值。不过,大家对于酸奶的认识却也存在一定的误区。今天,我们整理了5个关于酸奶的健康问答,希望可以帮助大家更好的了解酸奶。

酸奶 健康 益生菌

2017-03-16

孕妈小甜点:芒果拌酸奶

 芒果拌酸奶的做法你知道吗?

芒果 酸奶 孕妇

2017-03-10

酸奶的起源

酸奶如今已经成为一种时尚饮品,不仅种类丰富,口味良好,而且还易于消化和吸收,非常适合广大群众饮用。

酸奶 消化 吸收

2017-03-09

便秘时为何更要吃主食

 几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪,它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反应。

便秘 酸奶 乳酸菌

2017-03-07

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