豆腐

炖鱼加豆腐意想不到的好处 蛋白质可互补

在炖鱼时加块豆腐,两者有很好的蛋白质互补作用,豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富,鱼肉苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用,可取长补短、相辅相成,提高...

炖鱼 豆腐

2018-05-17

这道好吃的菜只需两种简单的食材

准备好一只牙签来挑虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身(虾头和虾身的连接算1个关节)一手拿虾,一手拿牙签轻轻向外挑虾线就会挑出。挑的结果一般是靠近虾头一边的虾线会先挑出来。慢...

虾仁 豆腐

2018-03-29

比钙片强十倍的家常菜 小孩长个子要吃哦

豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。

钙片 豆腐

2018-03-20

春食豆腐解酒补钙 豆腐六种吃法养生功效翻倍

初春时节,气候多变,是许多老人与儿童易发病的季节,通过饮食增强身体抵抗力成为养生的首选。鲜嫩可口的豆腐因富含人体必需的8种氨基酸,营养丰富又不肥腻,成为春季的养生良品。但豆腐虽好,不是人人适宜。春季...

豆腐

2018-03-19

这样炒豆腐一点都不会碎 味道还是很不错的

豆腐算是最家常的食材之一了,但是大家都知道炒豆腐很容易把豆腐炒碎,那么怎么办呢?今天小编给大家介绍一个炒豆腐不碎的方法,那就是不用铲子,靠晃锅。下面我们就来具体了解一下。我们平时炒豆腐都会搭配...

豆腐

2018-02-08

一品鲜豆腐 补充蛋白质且美味的家常菜品

我们都知道豆腐是大豆做的,而大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品,用大豆做成的豆腐,当然蛋白质也不会差,不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适...

豆腐

2018-01-19

营养易消化的小葱拌豆腐 这3种做法都很好吃

取盒装豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀划成方块;然后倒扣入盘。青葱切末。

营养 小葱 豆腐

2017-06-12

营养豆腐餐美味又瘦身 做法多口味更多

豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新种类如可口的豆腐冰淇淋就非常适合无法接受乳糖的人选用。

豆腐 美味 瘦身 口味

2017-05-31

肉末豆腐做法居然这么简单 趁热吃味道特别好

待汤汁浓稠后放入剩下的葱花,炒匀即可出锅,趁热吃味道特别好!

肉末 豆腐 味道 猪肉

2017-05-15

焦熘豆腐丸子 一次多做一点就可以冷冻存放

“豆腐”是中国对人类的一大贡献,它满足人们日常生活中身体所需的蛋白质的补给。“豆腐”不仅是最好的优质植物蛋白,而且物美价廉,因此老百姓餐桌上总是缺少不了它。豆腐能制作出来的菜品很多,而今天推荐...

焦熘 豆腐 丸子 冷冻

2017-05-15

焦熘豆腐丸子 一次多做一点可以冷冻存放

“豆腐”是中国对人类的一大贡献,它满足人们日常生活中身体所需的蛋白质的补给。

焦熘 豆腐 丸子 冷冻

2017-05-03

补中益气 推荐胡萝卜豆腐鱼丸汤

 胡萝卜性味甘、平,有健脾,化滞,益气的功能。南豆腐又称嫩豆腐,水分含量较多,口感嫩滑,很容易消化吸收,再搭配可以补益的鱼丸。整个汤既可以作为日常儿童保健汤水,又可以在儿童接种完出现神疲乏力、...

省级非遗原生态——陕西白水豆腐

非物质文化遗产是指各种以非物质形态存在的与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式,是以人为本的活态文化遗产,它强调的是以人为核心的技艺、经验、精神,其特点是活态流变。目前,陕西省渭南市白...

准妈妈吃生菜怎么搭配最营养

 生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。

蒜蓉 耗油 豆腐

2017-03-10

准妈妈吃生菜怎么搭配最营养

 生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。

生菜 豆腐 菌菇

2017-03-10

准妈妈吃生菜怎么搭配最营养

 生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。

生菜 豆腐 菌菇

2017-03-10

准妈妈吃生菜怎么搭配最营养

 生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。

生菜 豆腐 菌菇

2017-03-10

孙中山与四物汤的故事

 孙中山的“四物汤”并不是由四味药组成,而是集4种素食精华而成,即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这4种食物。

四物汤 豆腐 黄花菜

2017-03-09

最具代表性的清真菜

 清真菜大多以牛羊肉为主,由于少数民族的饮食习惯的不同,清真菜可以说也是别有一番风味。

清真菜 羊肉 豆腐

2017-03-09

都说过了腊八就是年 腊八的习俗你知道多少

农历腊月初八是中国传统的“腊八节”,民俗专家表示,腊八源自上古时代祭祀神灵、祈求丰收的习俗,由于其主旨与春节相通,时间又与春节临近,故而有“过了腊八就是年”的说法。

腊八节 腊八粥 豆腐

2017-01-05

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