早餐

这样的活力早餐蛋 才是早餐的正确打开方式

我想大家有听过这样的养身概念:皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐!也就是说,早餐一定要吃的及其丰盛,要吃得非常好!所以早餐对我们来说是一天活力的来源,它非常重要!今天我们就来做一个活力早餐吧!

早餐

2018-10-17

简单快手早餐大全 怎么吃都不腻

煎锅加热在锅里抹一层油,倒入面糊,煎锅左右摇晃两圈,使面糊均匀地扑在锅里,这样,面糊就自然成一张饼的样子了,用小火,等面糊定形好,(如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加...

早餐

2018-08-23

早餐营养巧搭配---肉类的搭配注意事项

蛋白质是人体最重要的营养素,可以说没有蛋白质就没有生命。它是构成和修复人体组织细胞的重要材料,人体的各个器官、骨骼,甚至毛发都含有蛋白质,由此可见人体对于蛋白质的需求量之大,因此,我们需要在日...

早餐

2018-07-19

早餐不妨吃点薯!弥补维C不足 还能耐饿减重

健康早餐什么样?目前,营养专家一致认为至少要包含3类食物:一是淀粉类主食,比如面包、杂粮粥等;二是蛋白质类食物,如奶类、蛋类、豆制品等;三是水果和蔬菜。

早餐 薯类

2018-07-12

起床就吃早餐 5大早餐误区最伤人

很多人因为意识到早餐的重要性,因此在早餐食物的选择上尽量丰富,大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品,比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。

早餐

2018-06-20

陕西美食进京走社区 市民早餐口福大

5月31日起,北京市城南地区的部分市民,足不出社区,就可在家门口吃到地道且物美价廉的西安肉夹馍、陕西凉皮、biangbiang面、扯面、粉汤羊血、西安牛肉饼、包子、花卷等20多种国家地理标志产品

美食 早餐

2018-06-01

养胃的早餐食谱 这四款调理效果佳

小米作为常见的谷物之一,其丰富的维生素和矿物质能够很好的调理肠道功能。小米针对脾胃虚热,呕吐腹泻的疗效显著。也因其煮熟够软烂,易吸收,所以也特别适合老人小孩食用。而南瓜中的维生素和果胶搭配小米...

养胃 早餐

2018-05-04

绝妙营养早餐 奶酪焗茄子土司

茄子切片略煎,再加奶酪焗香,入口的味道绝对让人惊艳,再加上和茄子绝配的罗勒与新鲜的番茄丁,肉感中有奶酪的清香、罗勒的馥郁香气,以及番茄的清新爽口。这样的搭配,其实放到其他很多地方比如披萨、比如...

早餐 土司

2018-03-27

豆浆酸奶和牛奶 究竟哪种更适合你

有些人早晨起来喝一杯牛奶,就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状,这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶,就是平常我们说的乳糖不耐受,不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收,残留过多的乳糖进...

酸奶 豆浆 早餐

2018-03-21

乌鲁木齐市水磨沟区蔬菜直销点试点早餐服务

今年,乌鲁木齐市水磨沟区商务局(粮食局)启动爱心早餐工程,将在社区蔬菜副食品直销点引入早餐服务,首批试点4家,随后将逐步向辖区多个社区蔬菜副食品直销点推广。

乌鲁木齐 早餐

2018-03-09

上班没时间做早餐 教你如何制作极速早餐

10分钟搞定:芝士蔬菜鸡蛋饼。每次都会毫不手软的放很多cheese,遇热融化在蛋饼里的芝士,想想就流口水~~~还有咸香的火腿与清爽的蔬菜,为这款蛋饼加分再加分,哈哈,不多说啦,直接上做法吧!

早餐 上班族

2018-03-07

来一份能量早餐 巧克力松饼

松饼我觉得是特别适合家庭制作,营养好吃又管饱的能量点心,用来做早餐或下午茶都是不错的选择。提前准备好面糊放在冰箱,吃前取出来用松饼机或者松饼锅煎熟,只需要几分钟,再淋上自己喜欢的果酱或蜂蜜、糖...

巧克力松饼 早餐

2018-03-02

中西合璧的美味早餐:面包裹年糕

面包是西方引进而来。现已经无处不在地融入我们的生活。而年糕是我们祖国的传统食物,是用黏性大的米或米粉蒸成的糕,年糕更有美好的寓意,比如春节,我国很多地区都有讲究吃年糕。因为年糕又称“年年糕”,...

早餐 面包 年糕

2018-02-27

没时间吃早餐 这样补救也可以

吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的就是早餐。

早餐

2018-02-26

“每逢佳节胖三斤”的困扰 怎么破?

春节作为中国人的传统佳节,是一年一度家人团圆的节日,大家怀着对来年富足的期待,说着“年年有余”的吉利话。对美好事物的向往,似乎只有通过丰盛的团圆饭和你来我往、觥筹交错、推杯换盏才能更好地表达出...

早餐 减肥 春节

2018-02-23

没时间吃早餐 这样补救也可以

 早餐吃好不是说好吃,而是营养要好。现在早餐多吃的是碳水化合物、脂肪和蛋白,水果蔬菜和纤维都不够,早餐也要按照这一章介绍的健康饮食习惯,吃平衡饮食,水果、酸奶、燕麦、果汁等都应该经常出现在早餐...

早餐 谷物 蔬菜水果

2018-02-06

自给自足 早餐煎饼果子来一套

早上经常能见到人们排队买煎饼果子,其实做煎饼果子只需要10分钟不到的时间,完全可以在家自己做哦!以下分享几种煎饼果子的做法,告诉大家一个贴士:饼皮一定要摊得很薄才好吃,因为是杂粮饼,薄了会香脆,...

早餐 煎饼果子

2018-01-26

早餐这样吃可以让赘肉靠一边去 快存下来

根据调查,早餐就想个开关一样启动你的新陈代谢,加上有了饱足感后,中餐和晚餐的选择就不会出错。为了利用身体的能量燃烧脂肪,起床后你应该尽快吃早餐,最晚起床一个小时候就该吃早餐,这样才能保持全天的...

早餐 赘肉

2018-01-25

8种食物最适合做早餐 早餐一定要吃饱和吃好

鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道,鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就...

早餐 豆浆

2018-01-22

早餐吃对全天不累 不同年龄的人该这么吃

中国人往往更重视全家团聚一起吃晚餐,对早餐却十分将就。有的上班族为了赶时间,匆匆吃一口,甚至长期不吃早饭,这除了会影响注意力外,还容易导致胃疼、结石、内分泌失调等。从现代医学和营养学角度来看,...

燕麦粥 早餐

2018-01-19

新媒体矩阵

NEW MEDIA

  • 西部头条新闻
    热辣的新闻资讯,欢迎私信、直发@,爆料投稿。
  • 看西部
    立足西安,瞭望西部。
  • 井视频
    井井兮,有理也。
  • 魅力西部
    魅力西部,印象西安。
  • 西安味儿
    就想告诉你西安人爱的味儿。
关于本网 产品服务 合作伙伴 人员招聘 联系我们 法律声明 人员查询