家常菜

常吃这四种家常菜 补钙又健康

钙是人类身体的必需元素,提到补钙只能想到牛奶和钙片?那你就大错特错啦!下面这些家常菜可都是补钙高手!

家常菜

2018-10-18

比钙片强十倍的家常菜 小孩长个子要吃哦

正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。

家常菜

2018-04-18

不起眼的家常菜 却是隐藏的抗衰老神菜

对于有些人来说,青椒有股强烈的气味,很难接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰老,还能软化血管哦!

家常菜 抗衰老

2018-02-09

不起眼的家常菜 却是隐藏的抗衰老神菜

对于有些人来说,青椒有股强烈的气味,很难接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰老,还能软化血管哦!

家常菜

2018-01-24

妈妈必知比钙片强十倍的家常菜

黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。

钙片 家常菜

2018-01-19

不起眼的家常菜 却是隐藏的抗衰老神菜

对于有些人来说,青椒有股强烈的气味,很难接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰老,还能软化血管哦!

家常菜 抗衰老

2018-01-12

家常菜还可以这么吃 好吃的停不下筷子

每个人家里总有那么几道拿手的家常菜!全家爱吃,百吃不厌。下面这些有你爱吃的家常菜吗?学会了做给家人吃吧!

家常菜

2018-01-05

这些家常菜是隐藏“杀手” 让你胖到停不下来

为什么番茄炒蛋是增肥的?让我们先来“审”一遍这道菜是怎么做的——炒完鸡蛋,再炒番茄,用两次油。所以,炒个番茄炒蛋,加入40克油简直是家常便饭。而且番茄炒蛋加糖也是常事,这热量更是超标了。

家常菜

2017-11-06

经典家常菜土豆烧牛肉 滋养强壮的好补品

土豆烧牛肉,很经典的一道菜,可谓是经典又让人无法忘怀的家常美味。而且牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。营养又美味,真的很赞哦!

家常菜 土豆烧牛肉

2017-10-12

干煸四季豆的做法:口味香辣又十分下饭的家常菜

锅中留少许底油,放入干辣椒段和花椒粒炒香,倒入肉末炒至发白。

干煸 四季豆 家常菜

2017-06-13

家常菜要怎样搭配才更加营养呢 教你四招学会搭配

家常菜是我们每天的主要营养摄入途径,那家常菜要怎样吃怎样搭配营养更加全面呢?不同的食材进行搭配,不但营养能够互补还能促进某些营养素的吸收。下面跟着小编一起来看看家常菜怎样搭配营养能够更加全面吧...

家常菜 营养 美味

2017-05-23

汤汁香醇清蒸武昌鱼 新手也能零失败的家常菜

 武昌鱼体型扁平,易熟,营养丰富。其高蛋白、低胆固醇,对体虚贫血、营养不良有一定缓解作用。

汤汁 清蒸 武昌鱼 家常菜

2017-05-16

农家炖土鸡的经典做法 下酒和送饭两皆相宜

 这款山东风味的所谓“农家”炖土鸡,其实就是一个家常菜,在一些餐馆也被叫做山东“辣子鸡”,做起来一点都不难。小时候没少吃过,只是妈妈口味清淡,做的不那么辣,有时候甚至干脆不放辣,就是炒一炒、炖...

农家 土鸡 经典 家常菜

2017-05-09

土豆炖牛肉:营养美味肉香浓郁的家常菜

牛肉提供了人体必须的蛋白质、脂肪和矿物质;再搭配土豆、胡萝卜,使维生素和膳食纤维得到补充,是滋养脾胃、补中益气的佳品。

汤汁香醇清蒸武昌鱼 一道零失败的家常菜

这道菜原汁原味的保持了鱼的清香,制作简单,形状完整、鱼肉鲜美、汤汁香醇,是一道零失败的家常菜。

汤汁 清蒸 武昌鱼 家常菜

2017-04-25

家常菜“香箭鱿鱼筒” 你吃过没有

鱿鱼是上天赐予的海鲜美味,吃法也是被开发得多种多样。不过估计多种鱿鱼的菜肴中,“炒鱿鱼”是最出名的了。哈哈 不过小编我还真是没吃过。咱今天不说这道菜,咱来说说怎样用最简单的方法炒一道香喷喷的香...

家常菜 鱿鱼 海鲜

2017-02-15

扁豆焖面 妈妈的味道

扁豆焖面是一种极为家常的美食,一般都是只有家里才做,算不上大餐,但经常做好一大锅就被吃的盘干碗净,家常就是各家餐桌上最常见的美食

厨房 家常菜 美食制作

2017-02-03

别看又是做鸡翅,却是上电视的创意菜,简易不简单

说到对家常菜的创新,其实真是蛮不容易的事,要知道,这项本属于专业厨师的工作,由我们这些业余组的美食爱好者来钻研,就需要好好下功夫了。不过爱好真的是永久的动力,也正是因为对美食执着的喜爱,每天都...

鸡翅 家常菜 创意菜

2016-12-29

不起眼的家常菜 却是隐藏的抗衰老神菜

对于有些人来说,青椒有股强烈的气味,很难接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰老,还能软化血管哦!

家常菜 抗衰老 玉米 青椒

2016-12-16

家常菜还可以这么吃 好吃的停不下筷子

每个人家里总有那么几道拿手的家常菜!全家爱吃,百吃不厌。下面这些有你爱吃的家常菜吗?学会了做给家人吃吧!

家常菜

2018-01-08

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