参芪桑葚炖猪月

冬季吃参芪桑葚炖猪月 补气滋阴、生津通便

冬季是心脑血管疾病的高发期,老人家除了要注意日常保暖,还建议保持大便通畅,上厕所时不要过分用力,以免发生意外。很多老年人会有便秘的情况,他们会主动调整自己的饮食,但未必奏效。

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